Tanta chuva neste cantinho da Europa, à beira-mar plantado... E que saudades das últimas férias! Já vos tinha dito que estive na Jordânia? Não? Então merece um post futuro, pois é uma das viagens que todos deveríamos fazer, pelo menos, uma vez na vida!
Blog sobre as peripécias de mulheres e homens na sociedade moderna, com algumas dicas para aproveitarem o tempo livre da melhor forma possível.
domingo, fevereiro 28, 2010
Obras em casa
X e Y está em obras, mas os trabalhos serão concluídos em breve. Não temam, pois a publicação de posts não será afectada!
quinta-feira, fevereiro 25, 2010
Muito saltam estes rapazes...
Imaginem um mini-trampolim, redondo, negro. Visualizem uma modalidade que consiste em exercícios decalcados da Aeróbica (saltos, basicamente), executados em cima desse trampolim. Conseguem ver? OK. Agora tentem imaginar como serão os alunos desta modalidade... Em que é que pensam? Uma sala cheia de meninas aos saltos, qual spot publicitário, certo? Meus caros, lamento desiludir-vos, mas não. Não é isso que se passa no ginásio que frequento.
A modalidade que vos descrevo é Power Jump e julgo que posso caracterizá-la como um fenómeno, pois o que à partida seria uma aula, permitam-me a expressão, "de gaja", está repleta de rapazes e praticamente todos nas duas primeiras filas, ou seja, não vêem mais ninguém a não ser eles próprios, a instrutora e, adivinhem...! A menina da primeira fila, que nestas aulas quase nem se dá por ela! Mas ela está lá, com uma missão diferente é certo, provavelmente para assimilar toda a coreografia com o objectivo de ser igual à instrutora... ou fazer-se notar entre a autêntica muralha que aqueles rapazes formam.
Mas o que vos descrevo é real, uma dupla muralha de rapazes em frente à instrutora, que saltam como se não houvesse amanhã, dificultando, uma vez mais, a vida a quem é remetido involuntariamente para o fundo do estúdio.
Mundo curioso, este dos ginásios...
quarta-feira, fevereiro 24, 2010
Tic...tac...tic...tac...
Hoje foi um daqueles dias em que ouvia na minha cabeça o ponteiro dos segundos a passar lentamente. Esteve uma tarde cinzenta em Lisboa e o trabalho que tinha para fazer não era muito aliciante. Há dias assim... Foi valendo uma banda sonora "feel good" e um chocolate, a meio da tarde, daquela marca que defende "as pausas". No final do dia, fui até ao ginásio fazer Body Balance, uma mistura de Tai Chi, Pilates e Yoga, com relaxamento no final. E eis que aqui estou, sereníssima, bem disposta e a navegar na blogosfera!
Como vos dizia no post anterior, bastam pequenas atitudes para melhorar o nosso dia, por mais cinzento que seja!
Como vos dizia no post anterior, bastam pequenas atitudes para melhorar o nosso dia, por mais cinzento que seja!
domingo, fevereiro 21, 2010
Segunda-feira
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBaqKdslU5hDEI9k2cOMv9Ejtp4vgr3iJLxlyebFUNiE_mp2RUCpJnCKKxdMLJIoH_8vZA9p1OOrtYH4rNAqrWQ7XMBBrykmsDopCowO3ngrzBtcA12mAhYp0a5KirsGEteV5HKEXEo7I/s320/2afeira.jpg)
Mas, meus amigos, segunda-feira significa igualmente mais um dia da nossa existência, o início de uma nova semana certamente rica em experiências e bons momentos. Mais, a forma como irá correr, apesar naturalmente condicionada pela vontade de terceiros (chefes, professores, clientes, médicos, etc.), também depende de nós. E é por aqui que devemos seguir. Pensar no que depende de nós para que o dia e a semana sejam mais simpáticos, para que o tempo dedicado a actividades menos aliciantes passe depressa.
Tal como vos dizia no post sobre resoluções de Ano Novo, o segredo passa por sermos proactivos e não deixarmos que condicionalismos externos hostis nos afectem. Sei que não é fácil, mas podemos sempre fazer qualquer coisa a nosso favor, nem que seja desanuviar à hora de almoço, ouvir a nossa música favorita num momento de pausa, comer chocolate (gosto particularmente desta) e, no final do dia, ir até ao ginásio, dar uma volta ao ar livre, estarmos com quem gostamos. Pequenas coisas que nos façam sentir bem e que combatam o stress. Vão ver que com uma atitude mais positiva o fim-de-semana chega mais depressa!
quinta-feira, fevereiro 18, 2010
Fim-de-semana: conhecer a nossa história.
![](http://hemerotecadigital.cm-lisboa.pt/EFEMERIDES/Regicidio/VDesenhadas/jpg/VD_0005_branca_t0.jpg)
O passeio Três Tiros que Abalaram a Monarquia é organizado pela Hemeroteca Municipal de Lisboa e realiza-se todos os Domingos, às 11:00. As inscrições são gratuitas e devem ser efectuadas até ao dia anterior, pelo telefone 21 324 62 97 ou pelo e-mail hemeroteca.sace@cm-lisboa.pt.
segunda-feira, fevereiro 15, 2010
Star Wars: In Concert
![](http://mightyjeff.files.wordpress.com/2009/11/star-wars-in-concert.jpg)
O espectáculo inclui a narração ao vivo do actor que deu a voz ao famoso robot dourado, C-3PO, a participação da Royal Philharmonic Concert Orchestra e de um coro, acompanhados por sequências de trechos dos filmes projectados em ecrãs LED de alta definição.
O preço dos bilhetes situa-se entre 35 e 68 Euros (plateia VIP). Não são valores muito convidativos, mas é uma experiência que vale a pena.
Mas porque é que tocam à campaínha quando estamos a tomar banho?
![](http://www.fotosearch.com/bthumb/UNN/UNN189/u17979835.jpg)
Mas porque é que tocam à campaínha quando estamos a tomar banho?
sexta-feira, fevereiro 12, 2010
Este fim-de-semana...
Bem, calculo que para este fim-de-semana têm planos, certamente. Por isso, só tenho a dizer-vos para namorarem muito, brincarem ao Carnaval (se gostarem), relaxarem... Acima de tudo, aproveitem bem o merecido descanso!
Bom fim-de-semana!
quarta-feira, fevereiro 10, 2010
Mais um dia de S. Valentim
![](http://blogs.trb.com/entertainment/news/gambling/blog/cupid-valentines-day1.gif)
E caros solteiros, não se deixem deprimir por pressões publicitárias ou do vosso grupo de pares, nem se sintam na obrigação de encontrar uma cara-metade antes da meia-noite, sob pena de esta se transformar num sapo...
segunda-feira, fevereiro 08, 2010
Evasões: Mata do Buçaco
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbzaB3aeeLvlbXdqK82SACuV0u1A_dxZpXdIXH3TTcRdySvQODjd_fKL5q9VME0L_XL3Do6_vSQk9ZTVVep9YbvjffDZZDqsRAweDX56POTRosdgPp8RvDiqTTWA0VucMSIx10JQJVmHs/s200/Fotos-0012_1.jpg)
Entrar na Mata do Buçaco é simplesmente mágico: por detrás de um imponente portão (aberto, o acesso é livre) encontramos um cenário digno de uma floresta encantada, com uma calçada que serpenteia serra acima entre uma miríade de espécies arbóreas de todo o mundo, algumas delas, únicas no nosso país. Cerca de 1 km após a entrada na mata, chegamos ao belíssimo Bussaco Palace Hotel (http://www.almeidahotels.com/nm_quemsomos.php?id=12&menu1=3), um edifício de estilo Neo-Manuelino projectado no século XIX pelo arquitecto italiano Luigi Manini (cenógrafo do Teatro Nacional de S. Carlos, em Lisboa), com traços da Torre de Belém, do Mosteiro dos Jerónimos, da Quinta da Regaleira (Sintra) e do Convento de Cristo (Tomar).
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1ny8LhEAMLbH3VG1gLzMzBCHmxSJ11_HqhqJ7J41ya1jvXLy11Lz7JgafQitbhyphenhyphenl1MdVdgPrONhRCfLCg3d7z1vX_v1JyybmA_v2LBnjB5R8KIE3Fbk7pyrEjwhie8DOYo7LX3Rs2m9Y/s200/028.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA3w1IiZBHj3GhJDEvwnyi_V6huLQaDQ9I-F2D7A20u9zqSDal0OHXIY6tzdrwzFOPJ5vK0rOpSGpRcSsOU_eVNXeX9jgx1l83mneY-FZGy1A5wtVPV-idCoLR2npblfbu4SSHPIJ1f7k/s200/020.jpg)
O Palace Hotel e o Posto de Turismo do Luso disponibilizam mapas com percursos temáticos e respectivos níveis de dificuldade, identificando os locais a não perder. Aproveitem!
sexta-feira, fevereiro 05, 2010
Este fim-de-semana...
Os entendidos da meteorologia prevêm bom tempo para amanhã, sábado. Porque não aproveitar para dar aquele passeio à beira-mar, relaxar numa esplanada enquanto lêem o vosso livro preferido, dar uma voltinha de bicicleta na ciclovia de Cascais-Guincho (se estiverem por Lisboa)... Aproveitem o bom tempo outdoor, porque parece que no domingo o dia vai estar mais cinzento...
Mais posts na próxima semana
Esta semana o ritmo laboral não permitiu que escrevesse mais ideias para partilhar convosco aqui no blogue... Mas prometo que na próxima semana compensar-vos-ei com mais posts!
segunda-feira, fevereiro 01, 2010
Porque há dias em que apetece fugir para um retiro espiritual no Nepal...
Quem nunca teve um daqueles dias complicados, cansativos, stressantes, em que só apetece isolarmo-nos do mundo e sossegar? Tenho uma sugestão muito simples para combater esse estado de espírito: ouvir música e dançar livremente. Quando chegarem a casa após um destes dias, experimentem ligar o rádio/sistema de som/televisão nos canais de música e dancem sem medos, saltem, inventem coreografias, dêem asas à vossa imaginação. Não sejam tímidos, afinal de contas, ninguém está a ver-vos! Dançar, à semelhança de qualquer outra actividade desportiva, liberta endorfinas, substâncias químicas neurotransmissoras que criam uma sensação de euforia e bem-estar. Ao fim de alguns minutos a dançar, vão notar a diferença: ficam mais soltos, relaxados e bem dispostos. Experimentem um dia destes! Se não resultar, pronto, enviem-me as vossas críticas...
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